Yavaş ve akıcı hareketlerden oluşan Tai Chi ve Qi Gong, beden-zihin uyumunu sağlayarak içsel dengeyi güçlendirir. Stresi azaltmaya ve enerji akışını düzenlemeye yardımcı 1KING Yaşlılar ve her seviyedeki sporcular için uygundur.
